【24节气】霜降 秋天记得喝苹果醋哦

气溫下调强烈的霜降阳春三月，很优势于果食的糖量产业园区。

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霜降后，摄氏度下降，冷霜蒙上apple机外皮，天寒地冻沁向apple机，apple机调集含糖量以御寒，密切果肉以耐冻，含糖量使apple机变甜，密度计算公式使apple机变脆。莫知霜降后的apple机，又脆又甜，是使用apple机的最适宜季节！

 “秋后茄子赛长白山人参”直到是社会中的谚语。

春季多发秋燥，服食白胡萝卜会清解积热，降低秋燥征状。

但白红萝卜性寒，脾虚泄泻者不能多食。

【连藕】

秋末连藕极为丰腴，生活中有“莲荷身上宝，秋藕最补人”的老话。

《本草纲目》中称莲耦为“灵根”。

莲菜，味甘，生食性寒，可降火益气养阴；熟食品性温，益胃益气，是老小不忌的食补妙品。

【柿子】

生活中有“白露打核桃，霜降摘柿子”的名句，惠安更有“霜降吃丁柿，不要流鼻涕”的民谚。

柿子普通在霜降内外是成熟稳定。

陶弘景《中医专家别录》里史书“柿果性味甘涩，微寒，无毒无味。有清热利湿清肺润肺止咳化痰化痰止咳化痰之作用，主治咳嗦、热渴、吐血和口疮”。李时珍《本草纲目》也史书“柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气甲，性涩而能收，故有健脾开胃、涩肠、治嗽、止血之功”。

即便秋天食柿优点较多，但可能柿子性寒，进食时即使要需注意本身可否最适合，且不是大规模进食。

 【板栗】

秦代生物制药生理学家孙思邈说：“栗，肾之果，肾病宜食之。”

板栗性温味甘，可养胃、健脾胃、强筋、壮腰、活血化淤、不肿。

秋天到了美食的物品如何多，相应要看重消积解腻哦！

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